健康のこと 49歳初NAHAマラソンチャレンジ 先日2024年12月1日に開催された第38回 太陽と海とジョガーの祭典NAHAマラソンに参加してきました^^初心者なので最後尾からのスタート今回は40代最後の歳の僕にとって大きなチャレンジでした。それでも今後を考えると「今」が一番若いので、... 2024.12.03 ジョギング健康のこと日々のこと