ＲＡＳ®関係 〈体験〉を目的とすること
沖縄も朝晩は少しずつ涼しくなり秋が近づいてきているのを感じています。先日の夕暮れ時（遠くにイヌがいました^^）笑顔のイヌ^^何かを〈○○すること〉を目的とするのか、〈体験〉を目的とするのか、の違いについて。〈○○すること〉を目的とすると、そ...
ＲＡＳ®関係 
健康のこと 身近な植物で健康茶
沖縄では道路沿いや、民家の片隅など、どこにでも「あたりまえ」に生えている月桃（ゲットウ）。ネットから画像を拝借先日、母が身体にいいよとお友達におススメされたとのことで、早速、どこかから月桃の葉と種子を収穫してきて干していました^^以下ウィキ...
ＲＡＳ®関係 健康管理のためにしていること。その動機はなんだろう？
愛犬福助は先月末で11歳になりました^^小さくて可愛いおじさん犬です^^健康管理のために運動すること、食事をとること、サプリメントとることなど、それらをどんな動機(不安、恐れ、喜び、楽しみなど)でやってるのか自分の内側(感情)をみることが大...
サロン 口に出さないでいると、からだで表現する
今日は五月晴れの沖縄です^^まだ梅雨期間中ですが、夏は目前です。今日は最近読んだ本のご紹介です。『本当の自分に出会えば、病気は消えていく』 病気を含め、自分にとって問題だと感じている出来事やストレスは、本当の自分、本質と異なる「信じ込み（思...
