RAS®セルフケア＆親子で出来るストレスケア講座

この講座は、RAS®で使われているストレスケアの手法をご自身で、親子・ご家族内で出来るようになろうというもので、感情ストレスの扱い方、手放す方法を学んで頂く講座となっています。

日々の生活の中で起こる出来事をとおして感じる「喜び、怒り、哀しみ、楽しみ」に良い・悪いはありません。

ネガティブな感情で、感じたくないからと嫌って、蓋をし続けていると、それはいつか必ず表面化し、肉体的・精神的な病気、不都合な出来事などをとおして強制的に感じることになってしまいます。

感情ストレスをその都度、適切に解放することがでれば、それぞれの個性を大切に、より楽に生きることにつながります。

ご自身やお子様のストレスケア、子育て中の方、そうでない方、男性、女性に関わらず全ての方に役立つ内容です。

２～３時間：21,780円(税込)
（講座で使うテキスト、絵本『僕はいのちを生きるんだ』含む）
※1名様からの開催が可能です。